Упражнения для пресса

Начал недавно интересоваться этой темой, как подтянуть свою физическую форму. Нашел такой способ, оказывается есть такой мячик, который называется фитбол, так вот с его помощью можно делать много различных интересных упражнений, в том числе и качать пресс. Чтоб много здесь не писать, лучше вас отправлю на сайт, на котором сам много интересного почерпнул, с картинками, видео – упражнения для пресса на фитболе

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *